Ciclo menstrual, má circulação sanguínea, dieta pouco saudável, excesso de peso corporal e gravidez são algumas das razões para as pernas inchadas.
Se adicionar alterações na humidade, temperatura e calor a tudo isso, é garantido que os pés inchados acontecem, como resultado da gravidade puxar fluidos para baixo para as pernas.
Se quer livrar-se desta condição de saúde desconfortável e por vezes dolorosa, a primeira coisa que precisa fazer é levantar as pernas quando estiver deitado.
As pernas devem estar 30 cm de altura em relação ao coração quando está deitado. Além disto, é recomendado beber chá de salsa. Este chá ajuda eliminar os líquidos em excesso no corpo.
Prepare o chá assim:
Pegue em algumas folhas de salsa e raízes. Pique e misture.
Coloque 5 colheres de chá de esta mistura e cozinhe por 5 minutos em meio litro de água.
Quando o chá estiver pronto, deixe arrefecer durante 20 minutos. Depois coe o chá, e beba 3 vezes por dia se quiser obter grandes resultados.
